توانبخشی از مشکلات کف لگن، یک رویکرد بهبودی ویژه در زمینه درمان است. اینگونه درمان به بهبود عملکرد عضلات و بافت در بخش کف لگن تمرکز . اختلالاتی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با زایمان میتوانند با استفاده از درمان کف لگن. اینگونه توانبخشی شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، اطلاعرسانی در مورد بهداشت و روشهای پیشگیری از مشکلات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و شخصیسازی برنامه درمانی نقش مهمی در بهبود درجه زندگی مراجعین دارد.
تمرینات عضلات لگنی
توانبخشی عضلات کف یک رویکرد درمان محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و رفع ناراحتی پشت پشتین دارند. اینگونه تمرینات ممکن است برای خانمها پس از زایمان ، آقایان مبتلا به اختلالات پروستات، و بیماران با مشکلات ناحیه پشتین بسیار کاربردی باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری بعد از سرفه یا پس از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنیه یک راهکار تخصصی جهت بهبود کارایی عضلات ناحیه لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و میزان جامعه را افزایش بخشد. تمرینات با خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و مشتمل بر تمرینات کششی و افزایش دهنده میباشد. این مورد به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و بیماری لگن مفید است و ممکن است به بازگشت به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
درمان عضلات حیض : رفع اختلالات زیر و دستگاه گوارش
آیا با اختلالات نشت زیر یا کمبود حس روده گوارشی شما آزارتان میکند؟ درمان فیزیوتراپی عضلات حیض ممکن است به کاهش این حالتها بسیار باشد. این تمرین درمان از طریق بهبود عضلات حیاتی باسن برای بازگشت عملکرد ادرار و گوارش عمل میکند. ورزشکار متخصص ممکن است یک برنامه سفارشی به شرایط خاص شما ایجاد کند. اینگونه تمرین معمولا به کاهش آسیب و افزایش کیفیت زندگی تان یاری میکند. اهمیت وجود دارد که مشاوره از یک فیزوتراپیست پیش شروع چند ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار پایین تنه، نقش اهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، چاره موثر برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. کارشناسان کف فیزیوتراپی کف لگن چیست؟ فیزیوتراپی عضلات کف لگن لگن با استفاده از روشهای گوناگون شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای دستی به بررسی و کاهش این مشکلات کمک میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی مردم را ارتقا بخشد. با داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات اغلب، میتوانید افزایش میزان سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
متخصص استخوان لگن
آیا به مشکلات پایین شکم آزار دچار هستید? دلهره حسی از بیاختیاری مدفوع یا درد در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.